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欢乐彩app下载安装-秋风起,蟹脚肥,爱吃螃蟹的你要注意了
2019-12-09 01:56:20

秋风阵阵,又到了螃蟹“横行”的时节。

《本草纲目》记载:

螃蟹有舒筋益气、理胃消食、通经络、散瘀血之成效;

蟹肉,有清热、化瘀、滋阴之功,可治跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。



的确,螃蟹的营养价值极高,它不只高蛋白、低脂肪,还有维生素A、维生素B、各种矿物质如钙、铁等。

节日往后,医院里痛风患者增多

假日往后,许多痛风患者来到医院就诊,而他们的发病大多是由于在假日胡吃海喝,导致痛风急性发生。而过量食用螃蟹,也是使痛风发生的一个常见原因。

一顿吃了三只大闸蟹,脚趾痛得钻心

“大脚趾头关节那里炽热的疼,又红又肿,早上起来想上厕所,脚一沾地就痛得直冒汗,站都站不了,只能来找医生了。”正在门诊就医的胡先生说。

适逢假日,朋友送了他一箱螃蟹,他便在节日期间每天吃三只螃蟹,接连吃了三天,为了解渴,还喝了点冰啤酒。深夜模糊中醒来痛得无法入眠,早上起来更是无法站立了。



专家表明,螃蟹是高嘌呤食物(>150mg/100g欢乐彩app下载安装-秋风起,蟹脚肥,爱吃螃蟹的你要注意了),嘌呤在体内分解代谢后,会发生尿酸。别的螃蟹的胆固醇含量较高,蟹黄的部分就更高了。依据《我国居民膳食攻略》,专家主张,每日胆固醇摄入量应控制在300mg以内。因而很多吃螃蟹可引起痛风症的急性发生,导致关节红肿热痛和全身不适。假如自身已有痛风、肾结石等疾病,吃螃蟹还有或许会引起旧患的发生与加剧。

吃螃蟹需求留意什么?

假如自身已有痛风、肾结石等疾欢乐彩app下载安装-秋风起,蟹脚肥,爱吃螃蟹的你要注意了病,吃螃蟹还有或许会引起旧患的发生与加剧。按正常来说,主张成年人吃螃蟹的时分,一天不要超越1斤2两。

因而食用时有必要了解下面这些“冷常识”。

1.吃螃蟹有哪些忌讳?

由于螃蟹中的蛋白质、铁、磷、钙等含量都很高,假如食用不妥,就会给身体健康形成损伤,所以咱们在食用时要留意:

①忌生吃螃蟹

活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高,到达71%。寄生在人体肺里的肺吸虫,会影响乃至损坏人体的肺安排,导致一系列疾病,发烧、咳嗽、咯血等等。若是不幸侵入脑部,乃至会引起瘫痪。



②忌食死蟹

在螃蟹身后,其间的细菌会敏捷繁衍,分散至蟹肉,食用后会呈现吐逆、腹痛、腹泻等症状。

③吃螃蟹要调配一些热性食物

中医以为,螃蟹性寒凉、味咸,脾胃虚寒者吃后会简单引起腹痛、腹泻或消化不良等症。螃蟹的蛋白质含量高不易消化,能够和性温的老醋、姜末、紫苏一起食用。

2.哪些人不宜吃螃蟹?

①伤风发热患者

清代食养专著《随息居饮食谱》记载,蟹,多食发风,积冷,时感未清,痰嗽便泻者,均忌。伤风发热、腹泻者的饮食应以清淡为主,高蛋白的螃蟹不易消化吸收,吃后易使伤风难愈或使病况加剧。

②痛风患者

螃蟹归于高嘌呤食物,而嘌呤在人体内的代谢终产物尿酸会加剧痛风患者病况。作为痛风患者,要尽量远离螃蟹,欢乐彩app下载安装-秋风起,蟹脚肥,爱吃螃蟹的你要注意了做到“不碰、不吃”,愈加不能够容易测验“啤酒+螃蟹”的“痛风套餐”。



③心脑血管疾病患者

螃蟹,尤其是其间的蟹黄胆固醇含量较高,多食会导致血胆固醇升高。血脂反常、动脉粥样硬化及冠心病等心脑血管疾病患者不要氯芬黄敏片吃螃蟹。

④消化系统疾病患者

患有肠胃炎等消化系统疾病的人群是不适宜吃螃蟹的,肠胃炎患者消化才能比较弱,而蟹肉中含有丰厚的蛋白质,欢乐彩app下载安装-秋风起,蟹脚肥,爱吃螃蟹的你要注意了这些蛋白质是不简单消化的,堆集在体内会对肠胃发生担负,会加剧肠胃炎的病症,难以康复。

国庆假日将至,在享用美酒好菜的一起,也应留意自己的身体。不要贪一时的味蕾之快,枉顾自己的身体健康。

来历:39健康网